Lübeck, 20. September 2020
Mit einem kleinen, aber zielstrebigen Aufgebot war das Lauf-Team des LAC Lübeck am Sonntagabend auf dem Buniamshof vertreten. Und ein Trio freute sich schließlich über persönliche Bestzeiten. Als schnellste Frau über 5000 m war einmal mehr Fenna Froehlich unterwegs. Mit 18:07,5 min übertraf sie ihre bisherige Höchstleistung – an gleicher Stätte am 18. Juli war sie nach 18:11,27 im Ziel.
German Nasevilla pulverisierte seine bisherige Bestmarke (19:30,51) als Klassensieger der M45 mit 18:56,1 und freute sich über die großartige Steigerung.
Torben Schaper, hoch motiviert im Training, war zum ersten Mal über 5000 m unterwegs und blieb mit 19:55,3 gleich unter der selbstgesetzten 20-Minuten-Marke.
Tobias Grönwold – am 18. Juli schon 19:57,27 – hielt sich mit Blick auf die anstehenden 10 000 m am kommenden Sonnabend etwas zurück, profitierte bei seinen 20:29,5 aber ebenso von der großartigen Tempoarbeit, die Marcel Weiß für seine Lauf-Team-Kollegen leistete und uneigennützig nach 19:57,8 ins Ziel trabte. Nach krankheitsbedingter Pause „rollt“ er langsam wieder ins regelmäßige Training.
Denny Wong schrammte ganz knapp an der 18-Minuten-Marke vorbei, blieb sieben Zehntel darüber und war dennoch zufrieden, alldieweil von der Tribüne aus Simone Rütz de Segura und Rahel Weiß den Teamgeist pflegten. Simone hat sich die Landesmeisterschaften im Crosslauf im Dezember als ein nächstes Ziel gesetzt.
Auf der Bahn wird ein Aufgebot aus dem LAC-Lauf-Team am 26. September die 25 Runden beim 10.000-m-Lauf auf dem Buni in Angriff nehmen, ehe es ab 5. Oktober auch mit montäglichem Hallentraining in die Wintersaison geht.
Text und Fotos: A. Reimann
